Normy

W Dietetyce stosuję się wiele norm dotyczących prawidłowych wymiarów, podaży energii, makro i mikro elementów. Przedstawimy normy, które możesz zastosować w swojej diecie. Wartości, które przedstawiamy pochodzą z danych z etykiet produktów lub są obliczone na podstawie: ”Wartości odżywczych wybranych produktów spożywczych i typowych potraw” aut.Hanny Kunachowicz, Ireny Nadolnej, Krystyny Iwanow oraz Beaty Przygody. Jednostki, w których przedstawiamy wartości to:
Wartość energetyczna (kcal), Białko (g), Tłuszcz (g), Cholesterol (mg), Węglowodany (g), Błonnik (g), Sód (mg), Potas (mg), Wapń (mg), Fosfor (mg), Magnez (mg), Żelazo (mg), Witamina A (ug), Beta-karoten (ug), Witamina D (ug), Witamina E (mg), Tiamina (mg), Ryboflawina (mg), Niacyna (mg), Witamina C (mg).