Wybrane produkty bogate w fosfor:
| Nazwa produktu | Fosfor [mg] |
| Otręby pszenne | 1 276 |
| Dynia, pestki | 1 170 |
| Zarodki pszenne | 1 070 |
| Mak niebieski | 1 022 |
| Mleko odtłuszczone, w proszku | 1 012 |
| Ser, Parmezan | 810 |
| Słonecznik, nasiona | 784 |
| Sezam, nasiona | 775 |
| Mleko pełne, w proszku | 765 |
| Mąka sojowa pełnotłusta | 753 |
| Soja, nasiona suche | 743 |
| Len, nasiona | 722 |
| Kakao 16%, proszek | 666 |
| Ser, Trapistów tłusty | 596 |
| Żółtko jaja kurzego | 587 |
| Orzechy pistacjowe | 500 |
| Kasza gryczana | 459 |
| Migdały | 454 |
| Fasola biała, nasiona suche | 437 |
| Płatki owsiane | 433 |
| Sardynka w oleju | 430 |
| Groch, nasiona suche | 388 |
| Orzechy arachidowe | 385 |
| Wątroba wieprzowa | 362 |
| Śledź, solony | 341 |
| Orzechy laskowe | 333 |
| Orzechy włoskie | 332 |
| Płatki jęczmienne | 332 |
| Ziarno pszenicy | 330 |
| Soczewica czerwona, nasiona suche | 301 |
| Schab, pieczony | 301 |
| Mąka pszenna, typ 1850 | 295 |
| Łosoś, świeży | 266 |
| Ryż brązowy | 250 |
| Ser twarogowy chudy | 240 |
| Kasza jaglana | 240 |