Zawartość Tryptofanu w wybranych produktach:
| Nazwa produktu | Tryptofan [mg] |
| Mąka sojowa pełnotłusta | 798 |
| Proszek jajeczny | 719 |
| Soja, nasiona suche | 608 |
| Ser, Parmezan | 519 |
| Ser, Myśliwski tłusty | 436 |
| Mleko odtłuszczone, w proszku | 433 |
| Schab, pieczony | 428 |
| Ser, Ementaler pełnotłusty | 418 |
| Kasza manna | 402 |
| Len, nasiona | 395 |
| Dynia, pestki | 374 |
| Kiełbasa myśliwska, sucha | 367 |
| Mięso z piersi kurczaka, bez skóry | 360 |
| Słonecznik, nasiona | 342 |
| Ser, Trapistów pełnotłusty | 341 |
| Tuńczyk w oleju | 325 |
| Sezam, nasiona | 325 |
| Migdały | 310 |
| Ser, Camembert pełnotłusty | 309 |
| Soja, kiełki | 294 |
| Polędwica sopocka | 276 |
| Mak niebieski | 276 |
| Orzechy arachidowe | 275 |
| Polędwica luksusowa | 274 |
| Kiełbasa jałowcowa z kurczaka | 274 |
| Groch, nasiona suche | 273 |
| Ser twarogowy chudy | 272 |
Zawartość w mg, ale w jakiej ilości produktu ? Może w 1g, może w 1kg ?
Ktoś chyba bezmyślnie, bez zrozumienia spisał i nawet nie zauważył, że wyszło z tego mało sensu. A może to zrobił super znawca, któremu nawet do głowy nie przyszło, że może tu zajrzeć laik ?
W 100 mg produktu !
Czyli w 100 mg mąki sojowej jest 798 mg tryptofanu. Genialne!
Jakim debilem trzeba być żeby nie wiedzieć że wszędzie w Europie podaje się skład produktu w 100 gramach.
Kilka słów o tryptofanie wraz z tabelą gdzie go szukać, znajdziecie również na moim blogu. http://zeberkiewicz.eu/tryptofan/ życzę miłej lektury i pozdrawiam Piotr Żeberkiewicz Dobry Dietetyk Warszawa