6 komentarzy

  1. ciekawski z | | Odpowiedz

    Czy aby napewno wzory te są prawidłowe? Wg wzoru Brocka przy wzroście 188cm powinienem ważyć 88kg, wg wzoru Lorentza 78,5kg. Przecież przy moim wzroście to wyglądałbym jak patyk co się łamie na wietrze. Ważyłem kiedyś 78kg to znajomi mówili mi, że wyglądam jak śmierć, a widać mi było wszystkie żebra… Może źle liczę? Teraz ważę 101 kg i poza małym brzuszkiem, który przed latem zgubię nie wydaje mi się żebym mógł swojej sylwetce coś zarzucić. Kogo dotyczą te wzory?

  2. ciekawski z | | Odpowiedz

    Witam i dziękuję za odpowiedź! Wydaje mi się, że BMI też jest bardzo zaniżone. Przy treningu siłowym 88kg przy moim wzroście również jest wysoce niezadowalające. Proszę mi wierzyć, będąc w trakcie przeciętnego cyklu treningowego moja waga wskazuje przeciętnie 105kg, a nie mam na sobie zbędnego tłuszczu i widzę rezerwy w rozwoju tkanki mięśniowej do ok. 112-115kg, tak żeby nie wyglądać jak typowy „koks”, a mieć jeszcze w miarę normalną, wysportowaną sylwetkę. Wskaźnik BMI wynosiłby wtedy 32,5, czyli dochodzący do górnej granicy otyłości. Myślę, że interpretacja jakichkolwiek wskaźników powinna być dosyć swobodna i indywidualna, a najlepszym wskaźnikiem jest lustro i samopoczucie.

  3. Beata ] z | | Odpowiedz

    Proponuje w takim razie udać się na pomiar składu ciała i sprawdzić ilość tkanki tłuszczowej. Osoby trenujące mogą mieć podwyższone BMI pomimo odpowiedniej ilości tkanki tłuszczowej.

  4. Tadek z | | Odpowiedz

    Witam!
    Przeczytałem dyskusję na temat wskaźnika BMI, bo sam się nad tym zastanawiam jak to jest z tą nadwagą. Mam 65 lat i teraz 188 cm wzrostu ( dawniej 190) i ważę 92 kg wg BMI mam nadwagę jakieś 4 kilogramy, ale zero brzucha. Oczywiście że wygląd i odczucie „grubości” jest oceną mocno subiektywną. Ja jeszcze uwzględniam czynnik „ruchowości” ( jeżeli poruszanie, podbieganie, schody nie sprawiają mi żadnej trudności to wg mnie jest OK). Zaznaczyć pragnę że jestem „schorowany” ale o tym na forum nie będę pisać. Poza tym wydaje mi się, że BMI nie uwzględnia w ogóle budowy ciała. Jak by się dało prosiłbym o odpisanie.
    Pozdrawiam Tadek

  5. sabina z | | Odpowiedz

    witam, jestem studentką dietetyki. Wzór BMI w ogóle nie odnosi się do osób ćwiczących. Jest nieadekwatny dla osób trenujących, sportowców zawodowych. Nie stosuję się, gdyż rozbudowana masa mięśniowa w tym wypadku będzie wg wzoru BMI zawsze nadwagą czy nawet otyłością.

Napisz odpowiedź

*

code