2 komentarze

  1. ona z | | Odpowiedz

    a próbowałyście ser biały z odrobiną wody gazowanej? smakuje tak samo jak ze śmietanką. Są jakieś nagatywne skutki jedzenia zbyt dużej ilości nabiału?

    1. dietetyk z | | Odpowiedz

      Dzień dobry! Dziękujemy za komentarz, optymalną ilość nabiału, którą należy spożywać w ciągu dnia znajdziesz w modelowych racjach pokarmowych:
      http://www.udietetykow.pl/racje-pokarmowe-dla-kobiet-o-umiarkowanej-aktywnosci-fizycznej/
      Nadmierna ilość nabiału w diecie może doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Wśród produktów nabiałowych jedynie mleko ma charakter zasadotwórczy, należy jednak zaznaczyć, że spożywane w nadmiernych ilościach także zaczyna działać kwasotwórczo.

Napisz odpowiedź

*

code