Zawartosc cynku w wybranych produktach
Zawartość cynku w wybranych produktach: Nazwa produktu Cynk [mg] Zarodki pszenne 14,96 Otręby pszenne 8,85 Wątroba cielęca 8,40 Len, nasiona 7,80 Dynia, pestki 7,50 Kakao 16%, proszek 6,56 Mąka sojowa pełnotłusta 4,55 Wątroba wieprzowa 4,51 Wieprzowina, gotowana 4,47 Ser, Ementaler pełnotłusty 4,40 Groch, nasiona suche 4,20 Ziarno żyta 3,84 Mąka żytnia, typ 2000 3,84 Fasola […]
Czym łatwo wzbogacić dietę?
W czasie praktyk w szpitalu jednym z najczęściej zadawanych pytań przez pacjentów było pytanie czy konkretny produkt jest zdrowy? Jest to jedno z trudniejszych pytań, które kiedykolwiek słyszałam. Wpływ produktów na stan zdrowia zależy od wielkości ich podaży, jakości czy też składu produktów, które spożywamy razem z nim. Są jednak produkty, które mogłabym polecić mówiąc, […]
Czy dieta może wpływać na płodność?
Obok zaburzeń hormonalnych, czynników anatomicznych, przebytych chorób i zażywanych leków, styl życia w tym dieta jest również ważnym czynnikiem wpływającym na płodność. O niepłodności mówi się gdy po 12 miesięcznym okresie regularnego współżycia, bez stosowania metod antykoncepcyjnych nie dojdzie do zapłodnienia. Odpowiednie nawyki żywieniowe i styl życia mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia niepłodności z powodu zaburzeń […]