Indeks i ladunek glikemiczny owoców
Indeks i ładunek glikemiczny owoców, na podstawie: link Owoc Porcja GI GL Daktyle 60g 103 42 Arbuz 120g 72 4 Rodzynki 60g 64 28 Figi 60g 61 16 Ananas 120g 59 7 Morele 120g 57 5 Kiwi 120g 53 6 Banan 120g 52 12 Mango 120g 51 8 Winogrona 120g 46 8 Pomarańcze 120g 42 […]