Naprawdę zdrowe owsiane ciasteczka
Na sklepowych półkach często znajdują się produkty, które są przedstawiane przez producentów jako zdrowe lub dietetyczne. Warto sprawdzić czytając skład produktów czy tak jest rzeczywiście. Zanim rozpoczełam studia dietetyczne myślałam, że spożywanie ciastek owsianych jest usprawiedliwionym wyborem ze względu na ich właściwości odżywcze. Owszem, płatki owsiane są źródłem węglowodanów złożonych, które powoli dostarczają energię, […]